Fire!

publicerat i Everyday;
playing with fire
Jag hittade en bild på internet. Ojdå.

Nu har jag jobbat och gymmat och kommit hem. Om en dryg halvtimma ska jag dra iväg igen så jag har egentligen ingen tid att sitta här. Jag var bara tvungen att berätta om mina armar.

Jag och Lollo körde stryketräning idag och fan i mig, jag grejade 25 kg, 1 set och 10 reps. Rekordet annars är 5 reps i 1 set på 20 kg. Jag är stark nå jävulskt och mina armar skakar fortfarande.

Nu. Hygienisk dusch. Sen. Valborgsfirande.

Kommentarer :

1:a kommentar, skriven , av hemmabasen:

ja ursäkta, set och reps, jag fattar noll. Huvudsaken är att du har roligt och att du är nöjd för då är jag också det!

2:a kommentar, skriven , av Anonym:

Ett set är när man gör övningen och repetion (rep) hur många gånger man gör det. 3 x 10 armhävningar betyder alltså att jag gör 10 armhävningar tre gånger om med en liten paus emellan seten : )

Kommentera inlägget här :